Rücken Plus

Dieser Kurs wird erst stattfinden wenn die Teilnehmer aus dem Grundkursen genügend gefertigt sind.

Rücken Plus ist ein ganz spezieller Rückenkurs, eine Rückenschule für Fortgeschrittene.
Es werden anspruchsvolle Übungen zur Stärkung des gesamten oberen Rückens durchgeführt.  In diesem Kurs werden die Rückenmuskeln ganz speziell auftrainiert.

  • Tiefenmuskeln mit dem Pezziball!
  • Übungen aus der Physiotherapie!
  • Hauptmuskeln durch Halteübungen.

Ein Kurs zum Beheben von Rückenschmerzen und zur Prävention. Ein Kurs mit sehr hohem Erfolgserlebnis.